Nordic Walking is een actieve manier van wandelen waarbij je gebruikmaakt van speciaal ontwikkelde nordic walkingstokken. Met de juiste techniek bewegen niet alleen je benen, maar doen ook armen, schouders, rug en buikspieren actief mee.

Zo wordt een gewone wandeling een complete manier van bewegen. Je werkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen en bent tegelijkertijd heerlijk buiten.

Nordic Walking in Winterswijk

Nordic Walking Vereniging Winterswijk bestaat sinds 2006. Al die jaren staat één ding centraal: met plezier samen bewegen in de buitenlucht.

Natuur, gezondheid en gezelligheid vormen de basis van onze vereniging. We kennen elkaar, genieten van de omgeving en vinden het vooral belangrijk dat iedereen met plezier kan meedoen.

Voor wie?

Nordic Walking is geschikt voor:

• beginners die willen kennismaken met de sport;
• recreatieve wandelaars;
• mensen die hun conditie willen verbeteren;
• iedereen die graag buiten beweegt;
• mensen die op een prettige manier actief willen blijven.

Je hoeft dus geen ervaren wandelaar of sporter te zijn, maar houd er rekening mee dat we 1,5 á 2 uur lopen.

Een goede techniek maakt het verschil

Nordic Walking is meer dan wandelen met stokken. Een goede techniek zorgt ervoor dat je hele lichaam actief meedoet en maakt het wandelen bovendien prettiger en effectiever.

Daarom beginnen we met een gratis introductieles. Je krijgt uitleg over de basis en gaat natuurlijk meteen naar buiten om het zelf te ervaren.

Bevalt het? Dan kun je deelnemen aan onze beginnerscursus van vijf lessen. Je leert stap voor stap de juiste techniek en krijgt praktische tips over houding, materiaal en training

Na succesvolle afronding ontvangt je een certificaat en kun je kennismaken met onze wandelgroepen.